C’était la première fois que je rencontre ses parents – ils sont très amusants!
Plus de messages de Kath:
J’adore que je n’ai pas de tests cette semaine – cela supprime certainement la pression. Et ai-je mentionné que je vais à la plage ce week-end !? Ma famille fait un voyage à Bald Head Island pour célébrer nos anniversaires d’automne – les LARB ont le 18 octobre, je suis le 26 oct Nous avions l’habitude d’aller à la plage à chaque automne quand nous étions petits et que nous allions souvent près de nos anniversaires. Il y aura un gâteau impliqué dans ce voyage !!
Victoria et moi avons fait des plans hier pour nous rencontrer aujourd’hui pour un cours de conditionnement sportif d’heure de puissance. La classe a commencé à 9h30 – un peu tôt pour mon estomac post-oatmenel !! Cependant, j’ai eu une vague d’énergie à 9 ans et j’étais ravi d’y aller. C’était de la bruine, mais qui devinerait que j’ai fait du vélo sous la pluie! C’est la fille qui détestait le vélo au gymnase quand et l’idée de conduire là-bas était juste insupportable aujourd’hui, alors j’ai juste décidé que je me tromperais. Donc. Content. Je l’ai fait.
L’heure de puissance était géniale! C’était dans le gymnase, donc nous avions des tonnes de place pour se propager, contrairement à nos cours de ballantyne y. Nous avons fait toutes sortes de squats, sauts et intervalles pendant 30 minutes, y compris une course de 10 minutes. Ensuite, nous avons passé 15 minutes avec les planeurs – vous avez-vous déjà utilisé !? Ils sont durs! Mon pauvre poignet / pouce me dérange à nouveau (trop de travail informatique!) Et il n’aimait pas les planeurs. Mais j’ai fait
ça! Et finalement, nous avons terminé avec 15 minutes d’étirement athlétique, qui était des fentes et des choses faites lentement pour s’étirer pendant que nous les faisions. C’était une belle tournure sur les étirements statiques normaux. Nous reviendrons !!
Je suis rentré à la maison à 11 ans, et c’était agréable de faire mon entraînement avec du temps à perdre avant le déjeuner. J’ai utilisé les 2 heures pour prendre une douche puis éliminer une affectation. Whoo Hoo! C’est toujours plus amusant de prendre le déjeuner avec un esprit clair.
Le menu d’aujourd’hui comportait des œufs!
Je n’ai aucune idée de ce qui mettait cette idée dans ma tête, mais je voulais des œufs cuits au four! J’ai fait quelques recherches sur la méthode et la température du four avant de commencer. Les inspirations:
tasses aux œufs au four
Dîner ce soir: œufs au four avec des champignons
J’ai commencé avec des épinards pour bébés, que j’ai micro-ondes à la vapeur légèrement
puis j’ai mis du fromage de chèvre, puis l’œuf
et enfin, 3 tranches de délicieux parrano fromage
~ 13 minutes à 400 * plus de sel + poivre
C’était délicieux! J’aurais pu utiliser un autre légume ou deux sur le fond et je ne les cuireais probablement que pendant 10 minutes la prochaine fois car ils ont cuit un peu plus pendant que je photographiais.
J’ai également eu un bon timing du déjeuner parce que Matt est rentré à la maison!
Bran d’avoine de lin – toujours chaud. AIMER.
garni d’un peu de fromage de chèvre + de conserves de framboise
et quelques raisins fruités
était si bon, mais mon estomac est un peu vide et c’est seulement cliquez ici pour plus d’informations été 2 heures! Peut-être que j’avais besoin de deux œufs au lieu d’un…
J’avais aussi une gorgée de bière de citrouille – non graphique! Les garçons le dégusaient après la fermentation mais avant la mise en bouteille + la carbonatation.
La saveur était parfaite, mais elle avait toujours un arrière-goût aigre dont je ne me souciais pas. J’espère que cela s’améliorera avec l’âge et les bulles!
***
Les pâtes qui ont envie?
Lecteur Kerf Sky est un étudiant et étudie à l’étranger à Bologne, en Italie cette année. Elle a partagé avec moi ce film sur la façon dont les non-non italiens font des pâtes maison. Jetez un coup d’œil 🙂 Je veux manger une partie de cette pâte!
***
FoodBuzz Fun
J’ai été choqué de voir que j’ai été nominé pour trois Catégories des prix de blog FoodBuzz 2009 !! Et totalement honoré d’être parmi ces beaux blogs –
Blog global: 1. 101 livres de cuisine 2. Bouchon pour 2 3. Kath mange 4. La femme pionnière cuit 5. Cuisine Smitten
Meilleur blog Healthy Living: 1. CARORS ‘N GAKE 2. Manger, vivre, courir 3. Fille sans gluten 3. Point de basculement sain 5. Kath mange
quel blogueur aimeriez-vous le plus pour cuisiner un repas pour vous? 1. Kath mange 2. Macheesmo 3. Cuisine frappée 4. Goûtez avec les yeux 5. Viet World Kitchen
Félicitations à Caitlin + Operation Beautiful et Jenna et Angela et Tina pour leurs nominations également! Je vais aller voter 🙂
***
plus de travail, Bruxelles pousse pour le dîner !!!
Postes de Kath:
Salutations de la Laguardia de New York! Je suis en haut de la liste de veille pour un vol précédent, donc je crois mes doigts pour être à la maison à 13 heures. Le trajet de ce matin s’est bien passé. J’étais content que le soleil se lève quand j’ai dû marcher jusqu’au T. C’était si facile à aller à l’aéroport sur les transports publics et à ne pas avoir à me soucier du stationnement!
Nous avons passé un moment fabuleux hier soir! L’extrémité nord (alias Little Italie) était si confortable !! Je ne peux pas décider de ce qui a dû le plus: la sensation européenne de Harvard Square ou l’agitation et la chaleur de l’extrémité nord. Il y avait tellement de gens un samedi soir. Ce voyage m’a vraiment donné envie de vivre dans une ville. Je n’ai jamais été le type de fille de la ville, mais il y a quelque chose en moi qui est fatigué du Sud. C’est tellement ennuyant! Je pense que Boston et San Diego (et Maaaaybe NYC) sont les seuls endroits où nous quitterions notre maison et les Carolines bien-aimées, et malheureusement, les deux sont terriblement chers. Je ne pense pas que nous déménagerons vraiment de sitôt, mais c’est toujours amusant de rêver. Nous ne prévoyons pas d’avoir des enfants pendant plusieurs années, mais c’est toujours quelque chose à considérer. Mais qui sait si une opportunité s’est présentée, nous pourrions avoir à échanger notre planification pour un peu de spontanéité!
Hour de cocktail
Avant de partir hier soir, les LARB et Matt ont organisé un cocktail Wine + Cheese dans leur appartement. J’avais deux verres de 2 oz d’un délicieux blanc et deux de chaque type de cracker –
tous habillés! J’ai adoré les talons Larbs, laissez-moi emprunter! Étant un survivant de la chirurgie des pieds, 3 paires d’orthèses et des années de chaussures sportives, je compromet souvent ma tenue pour le confort (je porte des chaussures adidas avec un jean recadré pendant mes voyages aujourd’hui!) Mais hier soir, j’ai décidé de braver les rues de la ville avec des talons et a été étonnamment bien bien (bien que nous ne marchions qu’à environ un demi-mile du T et du dos). Ils étaient Mossimo de Target et Super confortable, donc je pourrais aller chercher une paire pour moi-même 🙂 (désolé, vous ne pouvez pas vraiment les voir sur la photo).
Les Allens avec Matt. C’était la première fois que je rencontre ses parents – ils sont très amusants! Et les Larbs et Matt Post dans la romance italienne
Pour le dîner, nous avons continué le thème italien de La Galleria 33 avec une bouteille de Chianti. Je ne suis normalement pas un grand fan de vins italiens (je préfère siroter du vin pour profiter de la nourriture, comme les vins italiens sont destinés) mais j’ai vraiment beaucoup aimé celui-ci. J’ai eu 2 autres petites couères tout au long du dîner. Plus 2 des olives que vous pouvez voir là-bas!
LARB et moi avons partagé une salade César pour commencer. Voici mon bol avec quelques-uns enlevés pour son assiette et sa vinaigrette sur le dessus. Je ne commande jamais les salades de César parce que je vais toujours pour plus de légumes, mais je les apprécie vraiment quand je le fais.
pour le dîner des los et je divise une entrée – le poulet Bona (je pense): 2 Poitrines de poulet garnies de proschuit, d’épinards, de mozzarella et de champignons dans une sauce au beurre de vin blanc citron.
ma moitié (sur une assiette séparée) plus une partie de notre plat d’accompagnement de Penne avec marinara. J’ai mangé tout le poulet et la plupart des pâtes. Plus des morsures des dîners de tous – le poulet farci de Matt avec des crevettes et des choses et un plat de type ravioliant de veau de sa mère.
Dessert Heaven
Je sens une opportunité «en vaut la peine» quand j’en vois une!
Après le dîner, la fête a commencé! Nous sommes allés à la célèbre pâtisserie de Mike, qui a été emballée à ras bord avec des clients. Vous ne pouvez même pas voir dans les cas pour quoi commander! Bien sûr, j’étais au paradis des desserts avec tous les choix. Il y avait littéralement des centaines de choses – de la gelato au gâteau en passant par les biscuits en canolis à toutes sortes de desserts en couches et remplis de glaçage. Vous savez ce que j’aime: glaçage et peluches! J’ai fini par obtenir deux desserts avec l’intention de les partager. Larbs et Matt en ont également obtenu deux et les Allens aussi, nous avons donc eu un smorgasbord de fabuleux choses sucrées à goûter!
une bûche de noix de rhum, un gâteau à la mousse au chocolat, un gâteau au chocolat allemand, un biscuit de crunch au beurre d’arachide, Un gâteau au fromage canoli et Oreo. C’était absolu H.E.A.V.E.N. !!!
Nous avons tous voté sur nos favoris. Pour moi, le chocolat allemand a gagné pour son glaçage épais et son caramel au beurre!
Il n’y a vraiment pas de dire combien j’ai mangé, mais j’avais environ 25% de la souris au chocolat, 40% du rhum, 25% de le chocolat allemand. Un gros bouché du gâteau au fromage, du canoli et du cookie.
floquerie d’avoine à aller
J’ai été ravi de trouver une douleur au bon juste à l’extérieur de la sécurité ce matin et j’ai sauté sur l’opportunité d’obtenir de la farine d’avoine pendant que je le voyais. Bon appel, car il n’y avait pas grand-chose à offrir à ma porte. J’ai pris environ une tasse d’avoine et je les ai garnies de raisins secs, j’ai tranché un tout petit peu de granola et quelque 2% de lait pour hydrater un peu l’avoine. J’ai également eu un thé chaud avec un écume et une banane, mais j’ai décidé de sauver la banane pour une collation en milieu de matinée.
ok, je dois emballer mon ordinateur – je suis arrivé sur le vol précédent !! Bien qu’il y ait des tonnes de salades et de sandwichs de très beaux beaux parts ici, je cherchais le déjeuner, je pense que je vais attendre que nous arrivions à Charlotte et que nous obtenions peut-être une salade à Dean et DeLuca ou quelque chose. Rendez-vous quelques états plus tard!
Plus de messages de Kath:
Smashing Pumpkin Avoine avec des muffins en noyer au raisin et à la marque Brand-Spankin’-New du beurre de tournesol de TJ!
et coco Pouchong !!
Tellement délicieux, surtout lorsqu’il est apprécié avec un côté de joie! J’ai adoré le dernier numéro qu’ils ont chanté cette semaine 🙂
C’est vendredi et ça fait du rock !! Ce week-end est la réunion de 10 ans de mon lycée et Matt et moi faisons le voyage dans ma ville natale pour une nuit rapide. Très excité !!
Plus de messages de Kath:
Comme je l’ai déjà écrit, je n’ai pas vraiment fixé des résolutions sérieuses du Nouvel An. Je préfère les intentions et apporter peu de changements qui s’additionnent. J’adore également donner le ton de l’année avec un mot de l’année. Je travaille sur ce post aujourd’hui! Donc, même si je ne fixais pas d’objectifs majeurs et que je me sens ensuite si je ne m’en tiens pas, j’aime la camaraderie de tous les autres qui se font pomper pour le changement. Il est tout simplement plus facile d’être en bonne santé quand tout le monde en parle aussi. Vous entourer avec des individus partageant les mêmes idées ce mois-ci que dans les trois précédents! Rejoignez-moi dans la motivation – demandez-moi comment je vais et je vais partager la même chose. Nous devrions tous avoir l’objectif de nous sentir le mieux, peu importe le chemin que nous prenons pour y arriver.
ceci!
Je me sens toujours bien après avoir pris un smoothie pour le petit déjeuner. Ce bol de smoothie était fait avec des fruits tropicaux, du chai vega, des bananes congelées et du lait. Sur le dessus, j’ai saupoudré du granola et un bruine de beurre d’arachide.
Vous savez quoi d’autre me fait me sentir bien? Pamplemousse! (Ou vraiment des agrumes à cette période de l’année.) Je pense que l’astuce est le combo de la vitamine C et de l’hydratation! Je mange mes pamplemousses comme mes oranges – tranchées ou pelées dans des segments. Little Tart n’a jamais fait de mal à personne!
Mazey et je dis bonjour du gymnase! Nous avons tous deux dû faire des séances d’entraînement en salle au cours des dernières semaines. Il fait tout simplement trop froid pour faire du vélo ou une course extérieure. Au moins tous nos amis sont là.
Plus de messages de Kath:
(maudire cet espace blanc – je ne peux pas le réparer et je dois entrer au lit!)
il a été à nouveau emballé!
La plupart de nos amis ont tous dû annuler sur nous pour la symphonie ce soir 😥 Deux des amis du mari l’ont fait, donc c’était amusant 🙂
Bien sûr, j’ai commencé la nuit avec un verre de vin. Ce vin est génial – peu coûteux, complexe et léger pour l’été, bouteille fraîche d’Afrique du Sud:
Verre à vin # 1 🙂
Il est tombé comme de l’eau, donc j’en ai eu une seconde (chacune environ 3 oz?). Découvrez ces superbes piquets de porte-vin de Crate + Barrel. Si pratique lors des pique-niques herbeux.
Salade de quinoa grec
60 crevettes congelées, décongelé1 tasse de quinoa sèche, préparée comme indiqué1 Bunch Asparagus1 / 2 Une pinte de tomates cerises1 en courge / 4 tasse d’olives mixtes hachées2 cuillères à soupe de craquelles Capers1 citron + its zesst2 cuillère à café d’olive Oil1 Bloc Feta présidentiel sans gras Feta Feta (ou votre propre préférée) Organo frais ou séché pour goûter
Cuire les crevettes, le quinoa, les asperges, les tomates cerises, la courte méthode de choix. Mélanger avec le concombre, les olives et les câpres. Arroser de jus de citron, de zeste de citron et de vinaigrette à l’huile d’olive.
fait environ 14 tasses. Chaque tasse est d’environ 125 calories, 3 grammes de fibres et 5 grammes de protéines.
Nous avons des restes!
Mon assiette de dîner, ainsi que des triscuits et du fromage Jack que notre fromage que notre Les amis ont apporté et une salade de fruits. La salade de fruits de coco de la semaine dernière était si bonne que nous l’avons fait avec différents fruits: miellat et mûres frais.
secondes !! J’aime beaucoup le quinoa, mais c’est comme manger de l’air. Cela ne me remplit jamais et n’avait à peu près aucune mâcher. J’aimerais que je l’aime davantage pour être un si bon grain, mais malheureusement je préfère des choses moelleuses comme les blées et les pâtes.
Dessert pour – 2 oz?
trucs chauds!
Poster le verre à vin # 3
Je suis coupable de manquer d’écran solaire aujourd’hui. J’ai un beau tatouage d’empreintes digitales sur mon épaule d’où j’ai essayé de frotter dans la dernière goutte. Nous devons acheter plus de pronto! Heureusement, mon visage n’est pas brûlé – c’est à joug J’ai obtenu quatre tests cette semaine. Ça va être long. Mais heureusement, je n’ai pas de compatibilité alimentaire mardi ni de nutrition sportive jeudi, ce qui laisse un peu plus de flexibilité. Certainement le temps que je peux utiliser!
Plus de messages de Kath:
Salut de Marco Island, Floride!
Nous sommes là pendant quelques jours pour la convention annuelle de Great Harvest! Le voyage est une chance d’assister à des séances sur la façon de faire de notre magasin le meilleur possible ainsi qu’une chance de réseauter et de rencontrer tous les autres propriétaires. Je dis toujours aux gens que bien que la GH soit techniquement une franchise, c’est beaucoup plus une coopérative de propriétaires locaux débordant de créativité.
Nos voyages se sont bien déroulés, bien que ce soit l’un de ces jours qui se sent gaspillé sur les vols. Deux choses qui me manquent dans les vies passées: les vols directs et les bagages gratuits. Transcrire deux sacs roulants sur deux vols est tout à fait le processus!
Mais j’ai obtenu une belle double portion de biscoff lors de mon premier vol! J’ai souri au préposé et je lui ai dit que je les aimais et un pack supplémentaire est tombé sur mon plateau
ça!
PSA: L’aéroport de Charlottesville ne permet pas au yaourt de passer par la sécurité! Même si je l’ai amené sur de nombreux A’flight, Karen a obtenu le tout «plus de 3 onces et un discours liquide aujourd’hui. Je suppose que cela dépend. (Et l’avoine de nuit est probablement plus facile à continuer car les onces ne sont pas sur le paquet) Elle en a mangé une et a dû jeter les deux autres avant de monter.
Mais permettez-moi de vous dire – l’équipe de sécurité Cville est la meilleure que j’aie jamais connue. Si aimable! La femme voulait savoir où nous avons eu notre pain sandwich. Heh – Great Harvest est A’Comin ’!
Matt et moi avons emballé des sandwichs et des pommes à manger sur notre vol
fromage, confiture et graines de chia sur le pain dakota maison
Et enfin – une pomme croquante!
J’ai eu mon sandwich vers 1h30 et ma pomme à 14h30.
Nous avons également emballé un sac de collation pour le voyage
cuillères, serviettes, café instantané décaf Granola de Meg! Le petit déjeuner de notre hôtel est en forme pour un roi – 15 $ pour les crêpes !? Nous prévoyons donc de prendre le petit déjeuner dans notre chambre demain matin. J’ai appelé à l’avance et nous avons un mini-réfrigérateur! Lors de la conférence sur le lundi + mardi, nous aurons le petit déjeuner inclus.